diet

禁煙、禁酒を行っていますが、ダイエットも開始しなければならなくなりました。理由は、膝の痛みです。体重が重く膝に負荷がかかり過ぎたのでしょう。というわけでとてもストイックに禁煙、禁酒、ダイエットを行うことにしました。